Ich spreche in dieser Folge mit Nicole Gabor, auch bekannt als Frau Rauchfrei, über das Thema Rauchen. Sie ist Rauchentwöhnungscoach und begleitet Frauen beim Rauchstopp. Denn meist stecken hier auch emotionale Themen dahinter, also warum du rauchst.
Welchen Einfluss hat Rauchen auf unsere Hormone?
Wie hängt Rauchen mit Entspannung zusammen, wie es viele Menschen beschreiben?
Warum fällt es oft so schwer damit aufzuhören?
Was sind die 1. Schritte, wenn du zum Rauchen aufhören möchtest?
Welche Tipps kannst du hier unseren Zuhörerinnen geben?
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