Happy Moi, un podcast pour prendre soin de toi… et qui te fait du bien.

Dans un monde où tout va trop vite, Happy Moi est ton rendez-vous pour ralentir, respirer et remettre l’essentiel au cœur de ta vie : toi.

Chaque épisode aborde un thème concret de bien-être personnel et d’équilibre : la gestion du stress, la confiance en soi, les relations amicales et amoureuses, l’importance du sommeil, l’art de se reposer, la gratitude, la joie, les passions… bref, tout ce qui nourrit ton quotidien et ton énergie.

Je m’appelle Gaël Chatelain-Berry, auteur, conférencier et podcasteur passionné par le bien-être. Dans Happy Moi, je partage des réflexions, des clés pratiques et des interviews de spécialistes pour t’aider à trouver plus de sérénité, d’optimisme et d’équilibre entre vie pro et perso.

🎧 Si tu cherches un podcast feelgood, inspirant et authentique, qui t’apporte des pistes concrètes pour mieux vivre au quotidien, Happy Moi est fait pour toi.

Parce que prendre soin de toi, c’est la meilleure façon de prendre soin des autres.

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