Happy Moi, un podcast pour prendre soin de toi… et qui te fait du bien.
Dans un monde où tout va trop vite, Happy Moi est ton rendez-vous pour ralentir, respirer et remettre l’essentiel au cœur de ta vie : toi.
Chaque épisode aborde un thème concret de bien-être personnel et d’équilibre : la gestion du stress, la confiance en soi, les relations amicales et amoureuses, l’importance du sommeil, l’art de se reposer, la gratitude, la joie, les passions… bref, tout ce qui nourrit ton quotidien et ton énergie.
Je m’appelle Gaël Chatelain-Berry, auteur, conférencier et podcasteur passionné par le bien-être. Dans Happy Moi, je partage des réflexions, des clés pratiques et des interviews de spécialistes pour t’aider à trouver plus de sérénité, d’optimisme et d’équilibre entre vie pro et perso.
🎧 Si tu cherches un podcast feelgood, inspirant et authentique, qui t’apporte des pistes concrètes pour mieux vivre au quotidien, Happy Moi est fait pour toi.
Parce que prendre soin de toi, c’est la meilleure façon de prendre soin des autres.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Moi, un podcast pour prendre soin de toi… et qui te fait du bien.
Dans un monde où tout va trop vite, Happy Moi est ton rendez-vous pour ralentir, respirer et remettre l’essentiel au cœur de ta vie : toi.
Chaque épisode aborde un thème concret de bien-être personnel et d’équilibre : la gestion du stress, la confiance en soi, les relations amicales et amoureuses, l’importance du sommeil, l’art de se reposer, la gratitude, la joie, les passions… bref, tout ce qui nourrit ton quotidien et ton énergie.
Je m’appelle Gaël Chatelain-Berry, auteur, conférencier et podcasteur passionné par le bien-être. Dans Happy Moi, je partage des réflexions, des clés pratiques et des interviews de spécialistes pour t’aider à trouver plus de sérénité, d’optimisme et d’équilibre entre vie pro et perso.
🎧 Si tu cherches un podcast feelgood, inspirant et authentique, qui t’apporte des pistes concrètes pour mieux vivre au quotidien, Happy Moi est fait pour toi.
Parce que prendre soin de toi, c’est la meilleure façon de prendre soin des autres.
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🌀 Et si l’hypnose, ce n’était pas “perdre le contrôle”… mais enfin le reprendre ?
C’est la conviction de Doriane Petit, hypnothérapeute et coach, que j’ai eu le plaisir d’accueillir dans cet épisode de Happy Moi.
Une rencontre passionnante, loin des clichés de pendules et de spectacles, pour découvrir ce qu’est vraiment l’hypnothérapie — et tout ce qu’elle peut nous apporter dans nos vies personnelles et professionnelles.
🧠 1. Une passion née du besoin de comprendre
Doriane raconte son parcours, de la PNL à l’hypnose, et cette découverte qui lui a “mis les doigts dans la prise” : comprendre le fonctionnement humain, pour mieux se libérer.
💫 2. L’hypnose, ce n’est pas ce qu’on croit
Non, personne ne prend le contrôle sur vous. L’hypnose, c’est une co-création entre le thérapeute et le patient. On ne subit rien : on explore.
❤️ 3. Reprendre le pouvoir sur soi
L’hypnose permet d’accéder à une part de soi souvent négligée : l’inconscient. Un espace de réparation, d’apaisement et de reconnexion à soi.
👥 4. Les problématiques les plus fréquentes
Peur, manque de confiance, traumatismes, relations toxiques, phobies, addictions…
Tout ramène à deux racines : les croyances limitantes et les blessures non traitées.
🛋️ 5. À quoi ressemble une séance ?
Pas de pendule, pas de sommeil profond. Un fauteuil confortable, une voix apaisante, un travail subtil. Parfois, on parle peu… et pourtant, beaucoup change.
⚡ 6. Des résultats parfois immédiats
Certaines phobies ou blocages profonds peuvent disparaître en une ou deux séances. D’autres demandent du temps. L’hypnose agit là où la parole s’arrête.
🤝 7. Quand l’hypnose ne suffit pas
Doriane l’admet avec humilité : certaines situations relèvent du médical ou du neurologique. Mais même là, l’hypnose peut aider à apaiser l’émotionnel et restaurer la confiance.
🌿 8. Hypnose & coaching, un duo puissant
En entreprise comme en individuel, combiner coaching et hypnose, c’est agir à la fois sur le conscient et l’inconscient. Et donc accélérer le changement, sans jamais forcer.
🎧 Un épisode lumineux, humain et accessible, qui donne envie de regarder autrement cette pratique souvent méconnue — et peut-être d’essayer, simplement, pour soi.
❓Et vous, aviez-vous déjà envisagé l’hypnose pour aller mieux… ou pour mieux vous comprendre ?
0:00 – Introduction et présentation de Doriane Petit
0:49 – Pourquoi elle a choisi l’hypnose
3:00 – L’hypnose, une co-création et non une soumission
6:30 – Les problèmes les plus fréquents traités par l’hypnose
10:10 – Comment se déroule une séance concrètement
15:20 – Des résultats rapides, parfois dès la première séance
18:00 – Les limites de l’hypnose et les cas complexes
22:00 – Hypnose et coaching : deux approches complémentaires
24:30 – Conclusion et mot de la fin de Doriane
N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-)
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