Happy Moi, un podcast pour prendre soin de toi… et qui te fait du bien.
Dans un monde où tout va trop vite, Happy Moi est ton rendez-vous pour ralentir, respirer et remettre l’essentiel au cœur de ta vie : toi.
Chaque épisode aborde un thème concret de bien-être personnel et d’équilibre : la gestion du stress, la confiance en soi, les relations amicales et amoureuses, l’importance du sommeil, l’art de se reposer, la gratitude, la joie, les passions… bref, tout ce qui nourrit ton quotidien et ton énergie.
Je m’appelle Gaël Chatelain-Berry, auteur, conférencier et podcasteur passionné par le bien-être. Dans Happy Moi, je partage des réflexions, des clés pratiques et des interviews de spécialistes pour t’aider à trouver plus de sérénité, d’optimisme et d’équilibre entre vie pro et perso.
🎧 Si tu cherches un podcast feelgood, inspirant et authentique, qui t’apporte des pistes concrètes pour mieux vivre au quotidien, Happy Moi est fait pour toi.
Parce que prendre soin de toi, c’est la meilleure façon de prendre soin des autres.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Moi, un podcast pour prendre soin de toi… et qui te fait du bien.
Dans un monde où tout va trop vite, Happy Moi est ton rendez-vous pour ralentir, respirer et remettre l’essentiel au cœur de ta vie : toi.
Chaque épisode aborde un thème concret de bien-être personnel et d’équilibre : la gestion du stress, la confiance en soi, les relations amicales et amoureuses, l’importance du sommeil, l’art de se reposer, la gratitude, la joie, les passions… bref, tout ce qui nourrit ton quotidien et ton énergie.
Je m’appelle Gaël Chatelain-Berry, auteur, conférencier et podcasteur passionné par le bien-être. Dans Happy Moi, je partage des réflexions, des clés pratiques et des interviews de spécialistes pour t’aider à trouver plus de sérénité, d’optimisme et d’équilibre entre vie pro et perso.
🎧 Si tu cherches un podcast feelgood, inspirant et authentique, qui t’apporte des pistes concrètes pour mieux vivre au quotidien, Happy Moi est fait pour toi.
Parce que prendre soin de toi, c’est la meilleure façon de prendre soin des autres.
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🎙️ Bienvenue dans Happy Moi, mon nouveau podcast qui parle… de toi.
Depuis 7 ans, avec Happy Work, je partage des clés pour le bien-être au travail et le management bienveillant. Mais cet été, en marchant sur les chemins de Compostelle, j’ai eu une révélation : je parle souvent d’équilibre vie pro/vie perso… mais très peu de bien-être personnel.
C’est de là qu’est né Happy Moi.
Un podcast qui explore toutes les dimensions de notre vie personnelle : gestion du sommeil, des émotions, équilibre, gratitude, confiance en soi… Parfois en solo, parfois avec des spécialistes que j’inviterai.
L’idée n’est pas de donner des leçons, mais de proposer des clés simples, concrètes, accessibles à toutes et tous. Parce qu’améliorer son bien-être personnel, c’est aussi améliorer son bien-être global.
Alors si tu as aimé Happy Work, je suis sûr que Happy Moi te plaira.
👉 Abonne-toi, mets des étoiles, laisse un commentaire… ça m’aidera énormément à faire grandir ce nouveau format.
Et d’ici là , plus que jamais : prends soin de toi ✨
N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-)
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