Willkommen bei Happy, Healthy & Confident – deinem Podcast für alles, was Frau bewegt ✨
Hier dreht sich alles um ein Leben, in dem du …
💖 Frieden mit Essen & deinem gesunden Wohlfühlkörper findest
🌸 deine Weiblichkeit und deinen Zyklus als Superpower entdeckst
🥗 Gesundheit ganzheitlich angehst, statt mit Einzelansätzen zu arbeiten
🏋️♀️ Sport aus Freude und Liebe zu deinem Körper statt aus Zwang lebst
⚖️ Schritt für Schritt in Balance mit deinem Zyklus, deinen Emotionen & deiner Energie kommst
Ich bin Lina – Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Health Coach für Frauengesundheit & Essstörungsüberlebende auf Mission zu helfen.
Viele Jahre war mein Leben geprägt von Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Wettkampfbodybuilding, „unheilbaren“ Erkrankungen und Klinikaufenthalten.
Heute lebe ich medikamentenfrei, im Einklang mit meinem Körper – und mit einer Weiblichkeit, die ich voller Freude auslebe. Obwohl mir gesagt wurde, ohne Hormonersatz wegen der Periode und Pillen für Schilddrüse, Herz, Darm und Nieren würde ich nie normal leben – geschweige denn einen Menstruationszyklus haben können.
Im Podcast teile ich meinen Ansatz, wie auch du Schritt für Schritt gesund, fit & (essstörungs-)frei leben kannst. Dich erwarten ehrliche Geschichten, Wissen & Inspiration für deinen persönlichen Heilungsansatz – körperlich, emotional & hormonell.
✨ Meine Mission:
dich zu ermutigen, Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen und dein Strahlen zurückzuerobern.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health CoachMentorin für Frauen mit Essstörung