5 dakikada Zihnini Yenile

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/92/f1/5b/92f15b60-728b-1f9f-de13-661d7e407fa6/mza_2712548995297744765.jpg/600x600bb.jpg

HappilyEverAfter

meltem fakabasmaz

127 episodes

3 days ago

Eğer kendinle ve başkaları ile sonsuza kadar mutlu yaşamayı isteyenlerdensen, o zaman aramıza hoşgeldin. if you want to live happily ever after with your self and others, then your are more than welcome.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for HappilyEverAfter is the property of meltem fakabasmaz and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/2205585/2205585-1567789213947-9084014238eb1.jpg

5 dakikada Zihnini Yenile

HappilyEverAfter

10 minutes 46 seconds

1 year ago

5 dakikada Zihnini Yenile

5 dakikada zihninizi yenilemeye hazır mısınız? Son podcast bölümümüzde, her an her yerde uygulayabileceğiniz bir mindfulness (farkındalık) pratiği paylaşıyorum.

Bu basit egzersiz, sizi anda kalmaya, zihninizi sakinleştirmeye ve kaosun ortasında bile huzur bulmaya davet ediyor. İster işte, ister evde, ister yolda olun, bu güçlü teknikle 5 dakikada kendinize farkındalık hediyesi verin. Şimdi dinleyin ve huzuru hissedin 🪷