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Hannahs Weg - ein Podcast über das Gesundwerden
Hannah Maria
18 episodes
6 days ago
Heyhey! Ich bin Hannah Maria und nach insgesamt einem halben Jahr Aufenthalten in einer psychosomatischen Klinik möchte ich nun meinen Weg teilen. Ich möchte meine Erfahrungen mit Depressionen, sozialer Phobie, sehr niedrigem Selbstwertgefühl, innerer Leere, Angst und Selbstverlust teilen. Ihr seid alle willkommen, ich freue mich über jede*n, der/die sich vielleicht auch nur in einzelnen Sätzen verstanden fühlt und über alle, die sich einfach interessieren. Passt auf euch auf und seid lieb zu euch selbst! Viel Spaß beim Hören Instagram: @hannahsweg
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Heyhey! Ich bin Hannah Maria und nach insgesamt einem halben Jahr Aufenthalten in einer psychosomatischen Klinik möchte ich nun meinen Weg teilen. Ich möchte meine Erfahrungen mit Depressionen, sozialer Phobie, sehr niedrigem Selbstwertgefühl, innerer Leere, Angst und Selbstverlust teilen. Ihr seid alle willkommen, ich freue mich über jede*n, der/die sich vielleicht auch nur in einzelnen Sätzen verstanden fühlt und über alle, die sich einfach interessieren. Passt auf euch auf und seid lieb zu euch selbst! Viel Spaß beim Hören Instagram: @hannahsweg
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Du darfst Pausen machen. Du musst nicht alles durchziehen.
Hannahs Weg - ein Podcast über das Gesundwerden
30 minutes 15 seconds
2 years ago
Du darfst Pausen machen. Du musst nicht alles durchziehen.
Ich habe in den letzten Wochen einen Job in der Produktionsarbeit gemacht und dabei sehr stark gemerkt, wie psychisch belastend diese Arbeit (und Arbeit generell) für mich sein kann, wie bei mir Leistungsgedanken aufkommen und wie ich mich am liebsten perfekt in die Gesellschaft einfügen würde. Und gleichzeitig wollte ich diesem Druck auch nicht nachgeben, wollte nicht wieder in einem Hamsterrad von Arbeit und "mich-selbst-vernachlässigen" sein. Deshalb hier meine Erfahrung mit arbeiten, Stress, Energielosigkeit und ein kleiner society roast. Wir müssen nicht alle eine 40h-Woche arbeiten. Wir müssen nicht alle perfekte fleißige Bienchen sein. Wir können auch einfach gut für uns selbst sorgen. Macht Pausen, ihr Lieben. Ihr seid mehr als funktionierende Roboter
Hannahs Weg - ein Podcast über das Gesundwerden
Heyhey! Ich bin Hannah Maria und nach insgesamt einem halben Jahr Aufenthalten in einer psychosomatischen Klinik möchte ich nun meinen Weg teilen. Ich möchte meine Erfahrungen mit Depressionen, sozialer Phobie, sehr niedrigem Selbstwertgefühl, innerer Leere, Angst und Selbstverlust teilen. Ihr seid alle willkommen, ich freue mich über jede*n, der/die sich vielleicht auch nur in einzelnen Sätzen verstanden fühlt und über alle, die sich einfach interessieren. Passt auf euch auf und seid lieb zu euch selbst! Viel Spaß beim Hören Instagram: @hannahsweg