Der HAMSTER-RAT ist der Karrierepodcast mit Impulsen für deine selbstbestimmte Karriere. Wir zeigen dir, wie du als Angestellte*r deinen beruflichen Erfolg selbst in die Hand nehmen und im Einklang mit deiner Persönlichkeit erfolgreich werden kannst - ohne dich zu verbiegen, auszubrennen oder die Ellenbogen auszufahren!.Wir geben dir dafür konkrete Tipps & Tricks an die Hand, wie du auch in hierarchischen Strukturen für dich selbst einstehst und deine eigenen Ziele erreichst.
Wir diskutieren vor dem Hintergrund unserer eigenen Erfahrungen und werfen auch immer wieder einen Blick darauf, was die Wissenschaft sagt.
Franziska ist Personal- & Führungskräfteentwicklerin, Karrierecoach und Gründerin der FEMALE IMPACT ACADEMY. Manuel hat Sportwissenschaften und Wirtschaftsrecht studiert und ist ein vielseitiger Generalist mit Interesse für alles rund um Persönlichkeitsentwicklung.
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Der HAMSTER-RAT ist der Karrierepodcast mit Impulsen für deine selbstbestimmte Karriere. Wir zeigen dir, wie du als Angestellte*r deinen beruflichen Erfolg selbst in die Hand nehmen und im Einklang mit deiner Persönlichkeit erfolgreich werden kannst - ohne dich zu verbiegen, auszubrennen oder die Ellenbogen auszufahren!.Wir geben dir dafür konkrete Tipps & Tricks an die Hand, wie du auch in hierarchischen Strukturen für dich selbst einstehst und deine eigenen Ziele erreichst.
Wir diskutieren vor dem Hintergrund unserer eigenen Erfahrungen und werfen auch immer wieder einen Blick darauf, was die Wissenschaft sagt.
Franziska ist Personal- & Führungskräfteentwicklerin, Karrierecoach und Gründerin der FEMALE IMPACT ACADEMY. Manuel hat Sportwissenschaften und Wirtschaftsrecht studiert und ist ein vielseitiger Generalist mit Interesse für alles rund um Persönlichkeitsentwicklung.
Während der Corona-Pandemie war Homeoffice für weite Teile der Büromenschen Normalität - mittlerweile rufen zahlreiche Unternehmen ihre Mitarbeiter*innen zurück ins Büro. Was genau steckt dahinter? Macht das wirklich Sinn? Verhindert man wirklich die eigene Karriere, wenn man weiterhin lieber im Homeoffice arbeitet? Und warum haben vor allem die sogenannten High Potentials ein Problem damit, zurück ins Büro zu gehen?
Das und mehr diskutieren wir in der aktuellen Episode.
Manchmal stehen wir vor vor wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidungen und wissen, dass es nicht DIE ideale Lösung gibt. Wir sind gezwungen, einen Kompromiss einzugehen. Aber wann ist es ein echter und guter Kompromiss - und wann ein fauler, geleitet von den falschen Motiven? Das diskutieren wir in dieser Podcast-Folge und haben uns dafür Verstärkung durch die erfahrene Trainerin und Coach Anne-Katrin Böhm geholt.
Motive sind die Triebfedern hinter unserem Verhalten. Sie bestimmen, nach welchen Zielen wir streben, was wir vermeiden und wonach wir in unserem Job und Leben wirklich suchen.
In dieser Folge schauen wir uns die 9 großen Motive an, die unser Verhalten im Job beeinflussen und zeigen dir, wie genau du dieses Wissen für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Gelassenheit in deiner Karriere gezielt nutzen kannst.
Durchsetzungsstärke bedeutet, dominant aufzutreten, hart zu sein und unnachgiebig im Umgang mit anderen?! Wenn du bisher auch gedacht hast, dass nur diejenigen im Job wirklich erfolgreich werden können, die sich mit ihren Ellenbogen durchsetzen, dann ist diese Episode genau richtig für dich.
Du erfährst, warum echte Durchsetzungsstärke ganz ohne Ellenbogenmentalität auskommt und auf welche Kompetenzen du stattdessen setzen kannst.
In dieser Episode erläutern wir dir die fünfte große Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell: Sensibilität vs. emotionale Stabilität.
Diese Dimension deines Charakters beschreibt, wie empfindsam du gegenüber Stress und Widerständen bist. Wir zeigen dir, was genau hinter Sensibilität und emotionaler Stabilität steckt und woran du erkennst, wie du selbst tickst. Am Ende teilen wir konkrete Erfolgsstrategien im Job für die eher Sensibleren oder emotional Stabilen unter uns.
Denn: Auch hier gibt es kein Richtig oder Falsch! Stattdessen ist der Schlüssel zu deinem langfristigen entspannten (!) beruflichen Erfolg, dich selbst sehr gut zu kennen und die zu dir passenden Strategien zu finden.
In dieser Episode widmen wir uns der vierten der fünf großen Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell: Kooperation oder Wettbewerb.
Diese Dimension deines Charakters beschreibt, wie du dich in der Interaktion mit anderen verhältst. Wir zeigen dir, was genau hinter den beiden Polen Kooperation und Wettbewerb steckt, woran du sie bei dir und anderen erkennen kannst und wie sie deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit im Job beeinflussen. Am Ende teilen wir wie immer konkrete Erfolgsstrategien im Job für kooperative Teamplayer*innen und wettbewerbsorientierte Einzelkämpfer*innen: Welche Arbeitsumfelder brauchen sie jeweils, um richtig aufzublühen? Wie können sie ihre Stärken am besten einsetzen? Und wodurch werden sie im Job besonders erfolgreich?
In dieser Episode nehmen wir die dritte der fünf großen Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell ins Visier: Offenheit versus Beständigkeit.
Wir zeigen dir, was genau hinter diesen beiden Charaktereigenschaften steckt, woran du sie bei dir und anderen erkennen kannst und wie sie deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit im Job beeinflussen. Am Ende teilen wir konkrete Erfolgsstrategien im Job für offene Visionär*innen und beständige Realisten: Welche Arbeitsumfelder brauchen sie jeweils, um richtig aufzublühen? Wie können sie ihre Stärken am besten einsetzen? Und wodurch werden sie im Job besonders erfolgreich?
In dieser Episoden schauen wir uns die zweite der fünf großen Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell im Detail an: Gewissenhaftigkeit versus Flexibilität.
Wir zeigen dir, was genau hinter diesen beiden Charaktereigenschaften steckt, woran du sie bei dir und anderen erkennen kannst und wie sie deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit im Job beeinflussen. Am Ende teilen wir konkrete Erfolgsstrategien für gewissenhafte Strukturjunkies und flexible Improvisationstalente: Welche Arbeitsumfelder brauchen sie jeweils, um richtig aufzublühen? Wie können sie ihre Stärken am besten einsetzen? Und wodurch werden sie im Job besonders erfolgreich?
In dieser Episoden schauen wir uns die erste der fünf großen Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell im Detail an: Introversion versus Extraversion.
Wir zeigen dir, was genau hinter diesen beiden Charaktereigenschaften steckt, woran du sie bei dir und anderen erkennen kannst und wie sie deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit im Job beeinflussen. Am Ende teilen wir konkrete Erfolgsstrategien für Introvertierte und Extravertierte.
Wir starten in die neue Staffel und zeigen dir, warum deine individuelle Persönlichkeit einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für deinen beruflichen Erfolg ist.
Dafür geben wir dir einen Überblick über das aktuell wichtigste Modell der Persönlichkeit aus der wissenschaftlichen Persönlichkeitspsychologie und erklären, wie verschiedene Charaktereigenschaften deinen beruflichen Erfolg konkret beeinflussen können.
Wir starten in die zweite Staffel unseres Karrierepodcasts und haben uns dafür einen neuen Anstrich gegeben. Mit dabei haben wir frische Themen, konkrete Karrieretipps und noch genauso viel Spaß wie vorher!
Was genau dich in Staffel 2 erwartet, verraten wir dir in dieser Episode!
"Du musst an deinem Mindset arbeiten!" oder "Mit der richtigen Einstellung wirst du ganz automatisch erfolgreich!"
Diese und ähnlich Sprüche kommen dir wahrscheinlich auch bekannt vor. Sowohl bei Arbeitgebern als auch bei Coaches steht die Arbeit am Mindset, hin zu einer positiven Einstellung, voll im Trend.
Und, ganz ehrlich: Wem gefällt der Gedanke nicht, alleine mit den richtigen Gedanken den Erfolg mit Sicherheit heraufbeschwören zu können?!
Doch sind diese Hoffnungen wirklich gerechtfertigt? Was können wir vom "richtigen" Mindset überhaupt erwarten? Und gibt es möglicherweise sogar Nachteile?
Wir teilen unsere Gedanken dazu in der aktuellen Folge - höre gleich rein!
Wer kennt es nicht: Der Kollege lässt einen blöden Spruch im Meeting fallen oder man bekommt zum wiederholten Mal eine E-Mail, bei der man schier ausrasten könnte.
Wie sollte man jetzt am besten reagieren? Direkt kontern oder doch lieber cool bleiben?
Wir zeigen dir in dieser Folge, wie du für dich den besten Weg findest. Außerdem geben wir dir konkrete Methoden an die Hand, die dir helfen, auch in Stress-Situationen souverän zu bleiben.
Sei gespannt und hör gleich rein!
Neues Jahr, neues Glück im Job?! Willst du 2023 voll durchstarten und dir deinen Traumjob angeln? Oder steht bei dir bald ein Vorstellungsgespräch ins Haus? Dann hast du dich bestimmt auch schon einmal gefragt, wie ehrlich bzw. authentisch du dabei wirklich sein solltest, oder?
In dieser Folge teilen wir unsere Meinung zum Thema Authentizität im Bewerbungsgespräch. Darüber hinaus geben wir dir Einblicke, was es aus unserer Sicht braucht, um den „richtigen“ Job zu finden.
Hör' gleich rein!
Es geht endlich weiter mit ENTLARVT! In der ersten Folge im neuen Jahr widmen wir uns (wie könnte es anders sein?!) dem Thema Ziele und Vorsätze.
Wir diskutieren, wie wir uns Ziele setzen können, die WIRKLICH zu uns passen - und die wir dann auch gerne und mit Leichtigkeit erreichen. Dafür stellen wir euch zwei konkrete Methoden vor und berichten, welche Ziele wir uns für 2023 gesetzt haben.
In dieser Folge sprechen wir über Selbstmarketing im Job. Franziska hat drei Mythen dabei, die ihr in ihren Coachings immer wieder begegnen. Was heißt Selbstmarketing im Job eigentlich wirklich - und was nicht? Wie können wir es auf authentische Art gestalten?
All diese Fragen beantworten wir in dieser Folge.
Welcher Karrieretipp hat uns persönlich wirklich vorangebracht? Nachdem wir die letzten Wochen (vermeintliche) Karrieretipps eher kritisch diskutiert haben, teilen wir in dieser Folge je einen Tipp, der uns wirklich vorangebracht hat.
Der HAMSTER-RAT ist der Karrierepodcast mit Impulsen für deine selbstbestimmte Karriere. Wir zeigen dir, wie du als Angestellte*r deinen beruflichen Erfolg selbst in die Hand nehmen und im Einklang mit deiner Persönlichkeit erfolgreich werden kannst - ohne dich zu verbiegen, auszubrennen oder die Ellenbogen auszufahren!.Wir geben dir dafür konkrete Tipps & Tricks an die Hand, wie du auch in hierarchischen Strukturen für dich selbst einstehst und deine eigenen Ziele erreichst.
Wir diskutieren vor dem Hintergrund unserer eigenen Erfahrungen und werfen auch immer wieder einen Blick darauf, was die Wissenschaft sagt.
Franziska ist Personal- & Führungskräfteentwicklerin, Karrierecoach und Gründerin der FEMALE IMPACT ACADEMY. Manuel hat Sportwissenschaften und Wirtschaftsrecht studiert und ist ein vielseitiger Generalist mit Interesse für alles rund um Persönlichkeitsentwicklung.
