なぜか毎日楽しそうなあの人、何が違うの？
今回は、同じ出来事が起きても幸せを感じやすい「ハッピー体質」について深掘りします。
その鍵は、出来事に対する心の**「置きどころ」**。「雨が降った」という事実に「やだ、濡れる…」と心を置くか、「やった、畑が潤う！」と置くかで、その後の感情は大きく変わります。
さらに、ハッピー体質な人たちが無意識に使っている口癖「いいね！」や「ありがとう」に隠された、人生を好転させるヒントを具体的に解説します。
日常の些細な出来事を幸せに変える、ジャーナリングの具体的な実践法もお話しします。
ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。
📒更新スケジュール
毎週土曜
HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。
🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト
◯ 公式ストアhttps://hagukumunote.theshop.jp/
◯ Amazonhttps://amzn.asia/d/a1RyHed
🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ
https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579
📸インスタグラム
https://www.instagram.com/hagukumunote/
🏢株式会社はぐくむHP
🎵 BGM音源
曲名「Home」「Log Cabin」
作曲 RYU ITO
#ジャーナリング
#HAGUKUMUNOTE
#書く瞑想
#ハッピー体質
#マインドフルネス
#ポジティブ思考
#コーチング
#幸せ
#感謝
#ポッドキャスト