I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» snakker jeg om hage og selvtillit, og har noen refleksjoner om hvordan jeg mener dette henger sammen. Jeg deler min egen hagehistorie og viser hvordan jeg – ofte ubevisst – har brukt en metode som har hjulpet meg å styrke både mestringsfølelsen og tryggheten på egne valg i hagen.

Hensikten med denne episoden er å dele med deg at du ikke trenger å lykkes med alt for å bygge selvtillit, og i episoden snakker jeg blant annet om:

• Hvorfor hagearbeid ofte oppleves som en prestasjonsarena – og hvordan det påvirker oss.
• Hva selvtillit egentlig er, og hvordan den skiller seg fra selvfølelse og selvbilde.
• Hvordan vi ofte måler oss mot andres resultater, og hvorfor det er mer nyttig å måle seg mot seg selv.
• Min egen reise fra frustrert nybegynner til trygg hobbygartner.
• En enkel modell jeg bruker for å snu erfaringer – både suksesser og feil – til økt kompetanse og selvtillit.
• Hvorfor spørsmålet "hvorfor?" er mer nyttig enn "hvordan?" når du ikke får det til i hagen.
• Hvordan bevissthet rundt behov og soner i hagen kan bidra til et uterom hele familien har lyst til å bruke – ikke bare et sted for luking og gressklipping.
• Hvordan du kan bruke denne innsikten til å spare både tid, penger og frustrasjon.

Jeg håper du liker denne episoden, og at du har lyst til å bli med på vår gratis minikurs hvor du på fem dager knekker koden, slik at du både denne og fremtidige sesonger bruker tid og ressurser på å skape din egen drømmehage, og forsterker egen selvtillit gjennom alle valg du tar i prosessen. Klikk her for å lese mer og melde deg på.

Vi høres! 🌱

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.