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Hagamos el Esfuerzo
Alejandro Castellanos
14 episodes
6 days ago
Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.
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Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.
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Ep. 2 Con la Campeona mundial de natacion Master Ana Joselina Fortin
Hagamos el Esfuerzo
39 minutes 30 seconds
8 months ago
Ep. 2 Con la Campeona mundial de natacion Master Ana Joselina Fortin

En este episodio Ana Joselina Fortin, Campeona Mundial de natación master, nos cuenta como empezó en la natación, habla sobre sus principales competencias, como después de 17 años regresa a las piscinas y logra coronarse como campeona mundial a nivel master.

Su pasión por el deporte, proponerse metas desde pequeña, como ir cumpliéndolas ayudan a mantenerse motivada, tendremos momentos difíciles y la importancia de contar con un equipo de apoyo que te ayude a sobrepasar las barreras.

Hagamos el Esfuerzo
Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.