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Hagamos el Esfuerzo
Alejandro Castellanos
14 episodes
6 days ago
Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.
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Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.
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Ep. 14 con Salome Castellanos, presidenta capitulo Danli de FUNHOCAM
Hagamos el Esfuerzo
27 minutes 30 seconds
2 weeks ago
Ep. 14 con Salome Castellanos, presidenta capitulo Danli de FUNHOCAM

Estamos de regreso, después de unos meses en hibernación regresamos, en el mes rosa hablamos con la presidente del capitulo de Danlí de la Fundación Hondureña contra el cáncer de mama, Salomé Castellanos comparte su trayectoria como gimnasta y nadadora, sus experiencias en competencias, y su compromiso con el voluntariado y la prevención del cáncer de mama. A lo largo de la charla, se destacan la importancia del apoyo familiar, la educación en la prevención de enfermedades, y la enseñanza de valores a través del deporte.

Keywords


gimnasia, natación, competencias, cáncer de mama, voluntariado, educación, deporte, prevención, entrenamiento, comunidad


Takeaways


Salomé comenzó en la gimnasia, pero se destacó en natación.

El apoyo familiar fue crucial en su carrera deportiva.

Participó en Juegos Centroamericanos y Panamericanos.

La experiencia en competencias le dejó grandes aprendizajes.

El deporte es una herramienta para la educación y la cultura.

Funocam se enfoca en la prevención del cáncer de mama.

La actividad física diaria es esencial para la salud.

La enseñanza de la natación incluye valores importantes.

El compromiso social es parte de su vida.

La concientización sobre el cáncer de mama es fundamental.



Titles


La trayectoria de Salomé Castellanos

De la gimnasia a la natación: un viaje inspirador



Sound bites


"Soy fan número uno de tu página"

"Fui más librista y más de fondo"

"Empezar de a poquito es clave"



Chapters


00:00 Introducción a la vida de Salomé

01:41 Inicios en el deporte y la natación

06:29 Experiencias en competencias y logros deportivos

11:16 El legado del deporte y el trabajo altruista

16:17 Concientización sobre el cáncer de mama

21:42 La enseñanza de la natación y valores deportivos


Hagamos el Esfuerzo
Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.