激務で心と体がもう限界… そんな方は以下の方法を試して自分を守ろう ・親しい人に悩みを打ち明ける ⇒話をするだけでも心の荷がおります ・思い切って休んでみる ⇒根本原因を絶とう ・診療内科など受診する ⇒医者のサポートを借りると何かと楽です。 僕は前職の激務で適応障害になったときは 診療内科と産業医にお世話になりました。 ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ このアカウントは、 元求人広告ライターで現役の人事が 転職活動中の社会人に向けて ES対策や面接対策発信しています📻 転職がうまくいかない… と悩んでいる方は 他の投稿をみたり フォローしたり すると解決できちゃいます😉 図解を加えたInstagramでも同時発信中！ 「見る」ほうがラクという方は 以下のURLからフォローすると便利です♫ https://lit.link/tensyoku ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ #30代 #就活 #転職 #ブラック企業 #仕事辞めたい #毎日更新