En este episodio comparto con Kristina Pestana su historia personal enfrentando la ausencia de menstruación y cómo, a través de cambios en nutrición, suplementación y estilo de vida, logró recuperar su ciclo, optimizar sus hormonas y finalmente quedar embarazada. Hablamos de la conexión entre alimentación y fertilidad, el impacto de las dietas de moda como la keto o el ayuno, la importancia de reducir disruptores hormonales en productos diarios, y los suplementos clave para la salud hormonal. Si estás buscando respuestas sobre infertilidad, nutrición funcional y balance hormonal, aquí encontrarás herramientas prácticas y esperanza para tu camino hacia la maternidad.
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✨ Agradecimientos especiales a:
🩷Producción: Paola Rivero
💄Maquillaje: Xiomara Castellanos
🎀Escenografía: Fanizum Events
🎥Estudio de Grabación y Edición: Los Hispanos Unidos
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