Hoy, en PsicoMomentos To-Go, exploramos una micropráctica tan sencilla como transformadora: la técnica “Afortunadamente”, creada por el psicólogo Eduardo Jáuregui.

Una herramienta para reencuadrar la dificultad, cambiar el foco emocional y recordar que incluso en medio del caos… siempre hay algo que sigue bien. 🌿

💫 En apenas tres minutos, descubrirás cómo este pequeño cambio de perspectiva puede aliviar la mente y reconectar con la gratitud cotidiana.

🎧 Escúchalo y practica con nosotros: “Afortunadamente… siempre hay otra forma de mirar”.