Si tienes pensamientos de auto-destrucción, éste fortalecimiento es para ti. Éste audio no sustituye ningún tipo de terapia, ayuda a complementar tu tratamiento médico y psicológico. Escúchalo la primera vez en una posición cómoda, ojos cerrados y sin interrupciones (si te quedas dormido no hay ningún problema, el fortalecimiento hace su trabajo). Las siguientes veces puedes escucharlo mientras realizas cualquier otra actividad y en un volumen bajo. Método Yuen trabaja a nivel físico, mental, emocional, psicológico, psíquico y espiritual, a través de comandos eliminamos bloqueos, energía y memorias estancadas que estén generándote este tipo de pensamientos y conductas. Es importante que después de escucharlo te hidrates muy bien. Puedes escucharlo las veces que desees durante el día, el tiempo que así lo requieras. Si es la primera vez que realizas una liberación energética, ten en cuenta que tus emociones PODRIAN sentirse en mayor intensas, puede ser que experimentes ansiedad, baja energía, cansancio, dolor de cabeza, vómito o diarrea. ¿Qué hacer en caso de manifestación de síntomas? Hidratarte, descansar, sentir lo que necesites sentir, en caso de que la molestia sea muy fuerte, puedes acudir a tu médico para tratamiento de síntomas. Estos síntomas van disminuyendo por sí solos de 3-5 días. Recuerda que tu cuerpo esta soltando todo aquello por años has cargado y también se esta desintoxicando, así que es normal sentir esta incomodidad. Disfruta este audio