Cada año el ACSM desglosa el top 10 de mas tendencias para el ejercicio y bienestar. Cada año Karlita lo actualiza y nos lo comparte. Escuchemos y anotemos.
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Cada año el ACSM desglosa el top 10 de mas tendencias para el ejercicio y bienestar. Cada año Karlita lo actualiza y nos lo comparte. Escuchemos y anotemos.
Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.
Hablemos con Karlita
10 minutes
3 months ago
Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.
Hoy hablaremos de algo que nos encanta, si las vacaciones. Pero más allá de eso, realmente tomarse un descanso tiene un respaldo científico?? La ciencia reconoce la importancia de desconectar, descansar y recargar energías.
Hablemos con Karlita
Cada año el ACSM desglosa el top 10 de mas tendencias para el ejercicio y bienestar. Cada año Karlita lo actualiza y nos lo comparte. Escuchemos y anotemos.
