Este episodio es especial para las personas que tienen duda de que es mejor: Hacer más cardio o pesas para bajar de peso . Incluso para los que tiene duda de que les beneficia más para aumentar el gasto de calorías. Si tienen más dudas, pregunta a Karlita.
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Este episodio es especial para las personas que tienen duda de que es mejor: Hacer más cardio o pesas para bajar de peso . Incluso para los que tiene duda de que les beneficia más para aumentar el gasto de calorías. Si tienen más dudas, pregunta a Karlita.
Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.
Hablemos con Karlita
9 minutes
2 months ago
Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.
Definitivamente no es igual entrenar a los 15,30 o 60 años. El cuerpo cambia y el ejercicio debe adaptarse, escuchemos que nos dice Karlita.
Hablemos con Karlita
Este episodio es especial para las personas que tienen duda de que es mejor: Hacer más cardio o pesas para bajar de peso . Incluso para los que tiene duda de que les beneficia más para aumentar el gasto de calorías. Si tienen más dudas, pregunta a Karlita.
