Frecuentemente podemos enfrentarnos a momentos que nos causan estrés o pueden transformarse en ansiedad. Pero... ¿Qué puedes hacer para manejarla? En este episodio te comparto una historia por la cual pasé recientemente que nos ayudará a conectar y descubrir estrategias para enfrentar la ansiedad. 

El ser humano está en constante desarrollo a lo largo de su vida, es por esto que este episodio lo dedicamos a compartir estrategias para enfrentar esos cambios. 

¿Te ha pasado que en ocasiones es complicado manejar las relaciones dentro de tu familia? Pues este episodio es para ti. Hoy nos sentamos a dialogar sobre cómo sentar las bases para relaciones familiares saludables. Compartiré herramientas y estrategias para que las puedas poner en práctica en tu día a día.

¿Alguna vez has querido avanzar y sientes que te quedas en el mismo sitio? Pues este episodio es para ti. No se trata de desconectarnos del pasado, sino de no aferrarnos a él. ¡El pasado nos resta la oportunidad de explorar nuevos horizontes! Atrévete a hablar, pensar y actuar POSITIVO. 

¿Conoces la diferencia entre psicología positiva y el positivismo? En este podcast te hablo un poco de cada uno de esos conceptos y cómo se diferencia. También comparto estrategias y herramientas de fácil aplicación al día a día. Puedes contactarnos por nuestro Insgtagram, @Hablapositivo.