¿Te has preguntado por qué tu mente no te deja tranquilo?
En este episodio te daré consejos claves que a mí me han funcionado para dejar de sobrepensar y ayudarme a vivir en paz y tranquila, sin creerme cada escenario que mi mente me coloca.
Porque la verdad es que NO ES REAL: tus pensamientos no son reales.
Y si entendemos por qué sobrepensamos, podremos hacer nuestra vida más fácil.
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