Habits by Design - Mit Gewohnheiten den Alltag meistern
Bianca Katzer
41 episodes
9 months ago
Für Performer:innen, die ihren (Business-)Alltag mühelos mit den richtigen Aufgaben zur richtigen Zeit und der richtigen Energie upgraden wollen. Es geht um Gewohnheiten, Motivationstypen, psychologische Tricks, Selbstmanagement, Alltags-Hacks und vor allem ums Dranbleiben. So lange, bis sich dein Alltag und deine DNA in ein ganz neues System gewandelt hat - ein einfaches, strukturiertes und zielgerichtetes! Für bessere Ergebnisse OHNE mehr zu machen.
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Für Performer:innen, die ihren (Business-)Alltag mühelos mit den richtigen Aufgaben zur richtigen Zeit und der richtigen Energie upgraden wollen. Es geht um Gewohnheiten, Motivationstypen, psychologische Tricks, Selbstmanagement, Alltags-Hacks und vor allem ums Dranbleiben. So lange, bis sich dein Alltag und deine DNA in ein ganz neues System gewandelt hat - ein einfaches, strukturiertes und zielgerichtetes! Für bessere Ergebnisse OHNE mehr zu machen.
Habits by Design - Mit Gewohnheiten den Alltag meistern
29 minutes
2 years ago
HbD 24 - Master your Fokus
In dieser Episode geht es darum, wie du deinen Fokus gezielt halten kannst, um mehr und effizienter zu arbeiten.
Finder heraus, welche Unterschiede es zwischen Reiz, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Fokus gibt.
Außerdem lernst du die 4 Felder der Konzentration kennen, die es dir ermöglichen, Fokus gezielt und aktiv für deine Zwecke einzusetzen.
Stress & Ablenkungen sind klare Feinde des Fokus - warum und wie du beides am besten vermeidest, kannst du dir hier anhören. Ebenso, wie du deine Konzentration länger halten kannst.
Es gibt auf jede Fall einige spannende Ansätze rund um dein Gehirn, die dir Wege zeigen, um dich besser und länger auf etwas zu fokussieren.
Alle Shownotes und Links zur Folge findest du im Simply DNA Magazin:
https://simplydna.de/produktiv/fokus-halten/
Habits by Design - Mit Gewohnheiten den Alltag meistern
Für Performer:innen, die ihren (Business-)Alltag mühelos mit den richtigen Aufgaben zur richtigen Zeit und der richtigen Energie upgraden wollen. Es geht um Gewohnheiten, Motivationstypen, psychologische Tricks, Selbstmanagement, Alltags-Hacks und vor allem ums Dranbleiben. So lange, bis sich dein Alltag und deine DNA in ein ganz neues System gewandelt hat - ein einfaches, strukturiertes und zielgerichtetes! Für bessere Ergebnisse OHNE mehr zu machen.
