Un espacio para reconectar contigo, transformar tu realidad desde adentro y aprender a habitar tu vida con más amor y consciencia.
Soy Lis Roldan, artista, tatuadora y un alma curiosa en constante transformación.
En cada episodio comparto reflexiones personales, herramientas de autoconocimiento, espiritualidad cotidiana y prácticas que han transformado mi manera de estar en el mundo y de construir una vida más coherente, presente y alineada con mi propósito.
Aquí hablamos de emociones, intuición, sanación, ciclos, propósito y del coraje de crear una vida más presente, amorosa y auténtica.
Porque cuando habitamos nuestra verdad, todo cambia.
Si estás en un proceso de búsqueda, transformación o reconexión, este podcast es para ti.
Nuevos episodios cada miércoles.
Conecta conmigo en Instagram: @lisroldan.presente
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Un espacio para reconectar contigo, transformar tu realidad desde adentro y aprender a habitar tu vida con más amor y consciencia.
Soy Lis Roldan, artista, tatuadora y un alma curiosa en constante transformación.
En cada episodio comparto reflexiones personales, herramientas de autoconocimiento, espiritualidad cotidiana y prácticas que han transformado mi manera de estar en el mundo y de construir una vida más coherente, presente y alineada con mi propósito.
Aquí hablamos de emociones, intuición, sanación, ciclos, propósito y del coraje de crear una vida más presente, amorosa y auténtica.
Porque cuando habitamos nuestra verdad, todo cambia.
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En este episodio hablo de esos días en los que lo más cotidiano puede ser un detonante para sentir ansiedad, frustración o estrés. Te cuento cómo en mi vida el simple hecho de despertarme tarde abrió la puerta a patrones de perfeccionismo, autoexigencia y heridas profundas ligadas a mi infancia y a la historia de las mujeres de mi familia.
Reflexiono sobre cómo muchas veces confundimos productividad con valor personal, cómo la fortaleza heredada de generaciones de mujeres puede volverse una carga, y lo necesario que es aprender a equilibrar nuestra energía masculina y femenina para vivir con más suavidad.
Al final comparto un ejercicio transformador para reconocer lo que heredamos de nuestros padres y cuidadores, y cómo resignificar esas experiencias puede ayudarnos a habitar una versión más compasiva y amorosa de nosotros mismos.
Contenidos mencionados en el episodio:
•Podcast Conciencia Activa por Daniel Vallejo R.
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