Los cambios suelen sentirse como un espacio extraño: ya no estás donde estabas, pero tampoco has llegado a lo nuevo. Esta meditación guiada te acompaña a encontrar calma dentro de ese momento intermedio, permitiéndote respirar y estar presente mientras todo se acomoda. 🌿
En esta práctica, te invito a honrar tu proceso, suavizar la ansiedad que puede surgir en las transiciones y abrir un espacio interno de aceptación. Porque incluso en medio del movimiento, puedes encontrar paz.
✨ Ideal para:
✔️ Momentos de cambio o decisiones importantes
✔️ Procesos de cierre y nuevos comienzos
✔️ Reconectar con tu confianza interior cuando todo se siente incierto
No necesitas experiencia previa. Solo presiona play, respira profundo y permítete transitar este momento con más suavidad y presencia. 🤍
🧘♀️María Quintero – Psicóloga & creadora de contenido de bienestar
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