Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.
Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.
Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.
Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.
Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Premiere på sesong 5 av Gympodden – Anders Haakenstad svarer på lytternes spørsmål!
Vi sparker i gang den nye sesongen med en skikkelig spørsmålsrunde med Anders Haakenstad! Lytterne har sendt inn spennende og utfordrende spørsmål – og vi holder ingenting tilbake.
Hva skjedde da en ernæringsprofessor gikk på potetgull og sjokolade-"diett" og faktisk forbedret helsen sin? Er ME koblet til lekk tarm? Er intermitterende faste egentlig bedre enn et vanlig kaloriunderskudd? Vi tar også en dypdykk i carnivore-dietten: Er det en bærekraftig livsstil, eller må det tilpasses individuelle behov? Og hvorfor ser vi ikke flere toppidrettsutøvere spise kun kjøtt?
I tillegg snakker vi om fibermyten, evolusjonært kosthold og hjernen. Anders deler sine tanker, erfaringer og forskning – men vi oppfordrer deg som lytter til å være kritisk og gjøre din egen vurdering.
🎧 Tune in til en knallstart på sesong 5!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.