Du bist ein absoluter Trendsetter? Oder vielleicht so gar nicht, weil Du Dich an neue Trends nicht ran wagst? Egal zu welchem Fitness-Typ zu gehörst, diese Folge ist genau richtig für Dich! Zusammen mit Michelle, Clubmanagerin aus Altenessen, beleuchten wir die aktuell am meisten gehypten Entwicklungen im Fitnessbereich. Egal ob Hula Hoop, Eisbaden oder Online Training – Michelle hat Antworten auf brennende Fragen parat. Wie viel Kalorien verbrenne ich dabei, ist das gesundheitlich bedenklich oder welche Vor- und Nachteile sind bei den verschiedenen Trends zu beachten? Das ist eine Folge die einfach Freude macht und Euch animieren soll, mal wieder was Neues auszuprobieren. Alle, die die genannten Trends schon ausprobiert haben, sollten trotzdem rein hören. Wir wetten, dass Ihr noch nicht alles darüber wisst. Viel Spaß.