Jede Woche eine neue Folge!
Instagram: elisa .mrta
Hello & herzlich willkommen beim Gym Gurl Talk Podcast! Hier dreht sich alles rund um den Alltag als Gym Girl und alles was dazu gehört. Ich bin Elisa und hole mir hier regelmäßig spannende Gäste um zu den verschiedensten Themen rund um Fitness, Food und Lifestyle zu quatschen. Alle Girls und auch Boys sind natürlich eingeladen, hier einen safe space für alle Gedanken und Problemchen, aber auch einfach etwas zu Lachen zu haben!
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Winter Depression & fehlende Motivation - der erste Gurl Talk alleine!
Gym Gurl Talk
32 minutes 4 seconds
1 year ago
Winter Depression & fehlende Motivation - der erste Gurl Talk alleine!
Wer kennt es nicht, die Winter Depression sobald es kalt und dunkel wird? Ich finde es selbst aktuell super schwierig mich zu motivieren und weiß, dass es vielen von euch genau so geht. Deshalb habe ich heute eine Folge - ganz alleine - rund um das Thema und wie ihr aus dem Loch heraus kommt für euch! Was mir hilft, was ich mir vornehme, … Ich hoffe ich kann euch etwas helfen 🫶🏼 schreibt mir gerne eure Tipps - Instagram @elisa.mrta
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