Begib dich auf eine tief beruhigende, geführte Traumreise durch einen stillen Wald – und entdecke dabei den sanftesten Ort in dir: deine innere Ruhe. Diese Podcastfolge ist eine meditative Geschichte in Ich-Form, die dich behutsam aus dem Alltag führt und dich beim Einschlafen begleitet. Du wanderst durch Moos, Lichtungen und stille Bäume, betrachtest deine Gedanken aus der Ferne – und findest dich selbst, im Einklang mit der Natur. Die bildhafte Sprache, die langsame Erzählweise und die achtsamen Naturmetaphern machen diese Folge zu einer idealen Einschlafhilfe bei Stress, Unruhe und innerer Anspannung.

🌿 Themen dieser Episode:

• Geführte Meditation im Wald
• Einschlafhilfe bei Stress & Gedankenkarussell
• Achtsamkeit & mentale Entschleunigung
• Reise zur inneren Ruhe & Selbstverbindung
• Naturbilder & poetische Sprache als Entspannungsanker
• 
  

✨ Für wen ist diese Folge geeignet?

• Du suchst eine Einschlafmeditation mit Geschichte?
• Du liebst geführte Reisen in die Natur, innerlich wie äußerlich?
• Du möchtest abends zur Ruhe kommen und loslassen?
• Du brauchst Zeit für dich – ohne Reizüberflutung?

Dann begleite mich durch den inneren Wald bis zu der Stelle, an der alles still wird.

Jetzt reinhören, loslassen und friedlich einschlafen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.