Twoje jelita mogą wpływać na Twoje hormony. Szczególnie jeśli jesteś kobietą w okresie rozrodczym. Dzieje się to za sprawą m.in. mikrobioty jelitowej, która produkuje enzymy modulujace aktywność estrogenów. W przypadku słabej diety i higieny jedzenia może dojść do dysbiozy a w konsekwencji problemów hormonalnych.

W tym odcinku rozmawiamy o tym

- jak jelita i homony na siebie odziałują

- co negatywnie wpływa na nasze hormony

- gdzie szukać pomocy

- jak zadbać o jelita i hormony poprzez dietę oraz styl życia

- co możemy zrobić już dzisiaj, żeby poczuć się lepiej