Eine sanfte Einladung, dich im Atem selbst zu finden. In dieser rund 12-minütigen geführten Meditation begleite ich dich behutsam zurück zu deinem inneren Raum – dorthin, wo nichts muss und alles sein darf. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur einen stillen Ort, etwas Zeit – und deinen Atem. ✨ Was dich in dieser Folge erwartet: • ein achtsames Ankommen im Moment • Beobachtung des Atems – ganz ohne Druck • Einladung zur inneren Weitung & bewussten Präsenz • eine kra...
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Eine sanfte Einladung, dich im Atem selbst zu finden. In dieser rund 12-minütigen geführten Meditation begleite ich dich behutsam zurück zu deinem inneren Raum – dorthin, wo nichts muss und alles sein darf. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur einen stillen Ort, etwas Zeit – und deinen Atem. ✨ Was dich in dieser Folge erwartet: • ein achtsames Ankommen im Moment • Beobachtung des Atems – ganz ohne Druck • Einladung zur inneren Weitung & bewussten Präsenz • eine kra...
Traumreise I Sanft einschlafen im Winterwunderland ❄
Gut gelaunt & glücklich
20 minutes
8 months ago
Traumreise I Sanft einschlafen im Winterwunderland ❄
Traumreise ins Winterwunderland Lass dich entführen und schlafe sanft ein auf deiner magischen Traumreise ins Winterwunderland, wo Schneeflocken tanzen und Stille Geschichten flüstert. Diese zauberhafte Reise führt dich in eine Welt aus glitzerndem Schnee, funkelnden Eiskristallen und frostigen Wäldern, die im Mondlicht geheimnisvoll schimmern. Inmitten dieser magischen Landschaft gleitest du sanft durch eine schneebedeckte Traumwelt, während der Wind leise Melodien flüstert und das Nor...
Gut gelaunt & glücklich
Eine sanfte Einladung, dich im Atem selbst zu finden. In dieser rund 12-minütigen geführten Meditation begleite ich dich behutsam zurück zu deinem inneren Raum – dorthin, wo nichts muss und alles sein darf. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur einen stillen Ort, etwas Zeit – und deinen Atem. ✨ Was dich in dieser Folge erwartet: • ein achtsames Ankommen im Moment • Beobachtung des Atems – ganz ohne Druck • Einladung zur inneren Weitung & bewussten Präsenz • eine kra...
