Czy zdarza Ci się pomijać swoje sukcesy, bagatelizować komplementy albo skupiać się tylko na tym, co poszło nie tak?
A może Twoja głowa czasem podsuwa czarne scenariusze – takie, które wcale nie muszą się wydarzyć?

W tym odcinku kontynuuję serię o błędach myślenia – automatycznych pułapkach, które sprawiają, że dobre rzeczy stają się dla nas… niewidzialne.

Opowiadam o trzech z nich:
🧠 umniejszaniu pozytywów,
🧠 „czarnych okularach”,
🧠 myśleniu katastroficznym.

Posłuchaj i zobacz, jak filtr negatywności potrafi zakrzywić obraz rzeczywistości – i jak możesz go świadomie przestawić.

____________________________________________________________

🎙️ Miło, że tu jesteś. Zaparz sobie coś dobrego, usiądź wygodnie i pogadajmy o tym, jak głowa wpuszcza nas w maliny.

Jeśli chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami, masz pytania czy po prostu szukasz kontaktu do mnie, znajdziesz mnie tutaj:
📨 glupiemadrosci.podcast@gmail.com
IG: @glupie_madrosci