W tym odcinku wracam do tematu pielęgnowania relacji romantycznych – tym razem od strony praktycznej. Jeśli nie słuchał_ś jeszcze odcinka #10, w którym omawiam fundamenty bezpiecznego związku, to warto od niego zacząć – a potem wrócić tutaj po konkretne sposoby na budowanie bliskości.
Dzielę się poleceniami książek o tematyce związkowej, grami i sposobami, które pomogą rozwijać trzy kluczowe obszary:
💬 komunikację,
🌿 wrażliwość na siebie,
👩🏼🤝👨🏻 wrażliwość na drugą osobę.
W odcinku usłyszysz o:
- książkach:
📚„5 języków miłości” Gary Chapman,
📚„W ogóle mnie nie słuchasz” Kate Murphy,
📚„Alfabet miłości” Bogdan Wojciszke & Renata Mazurowska,
📚„Ścieżki miłości" Anna Paluszak & Jacek Rydlewski,
– grze: Otwarcie być ze sobą,
– codziennych nawykach, które mają realny wpływ na jakość relacji,
– i kilku trikach na pielęgnowanie bliskości na co dzień.
Związek to proces – nie musimy od razu wszystkiego umieć, ale możemy chcieć się tego razem nauczyć 💛
____________________________________________________________
🎙️ Miło, że tu jesteś. Zaparz sobie coś dobrego i usiądź wygodnie – pogadajmy o miłości 👇🏻
📨 glupiemadrosci.podcast@gmail.com
IG: głupie_madrosci