Bene, complimenti per l’ottima meditazione! Per ottenere il massimo dei risultati, la regola generale è meditare due volte al giorno, mattino e sera. Perché? Perché davanti a noi abbiamo un grande obiettivo. Ora te lo spiego, e ti spiego quello di cui parlano i Grandi Maestri dell’India e i saggi delle tradizioni di tutto il mondo e di tutti i tempi, dai Celti agli Sciamani d’America.