Secondo i medici il 90% delle malattie è causato da stress. Eliminando lo stress si hanno effetti incredibilmente benefici. Immagina di avere un secchio d’acqua, colmo fino al bordo: se verserai mezzo bicchiere questo traboccherà. La meditazione è uno strumento importantissimo per avere una buona salute: chi soffre di mal di testa, emicranie, gastriti, insonnia, pressione alta, meditando inizia a stare meglio e i disturbi scompaiono. Perché la meditazione va a svuotare quel secchio. Non è una fiaba, è scienza.