Aujourd’hui, on se retrouve pour le quatrième récap de la prépa ! Et oui un mois déjà !

Dans ce quatrième épisode, je m’essaie à une version plus spontanée encore, sans prise de notes, non bullet point, simplement ce qui sort de ma tête comme ça sort. C’est une première donc c’est encore un peu brut de décoffrage, comme on dit mais je tenais à tout de même poster l’épisode. 

Sur le fond, je reviens sur ma semaine de prépa, la blessure et ma découverte des sorties longues sur tapis de course. Je te fais également part de mes impressions et de ce que j’ai retenu du livre de David Goggins : « Can’t Hurt me ! ». Que je recommande fortement. 

Alors accroches ta ceinture (cardio), chausses tes baskets et c’est parti ! 

Si tu souhaites me faire un retour sur les épisodes n’hésites pas, je me ferais un plaisir de te lire et de te répondre !