Bienvenue dans cet épisode dans lequel je te présente les 7 piliers pour booster ta santé en période de pré-conception et ta fertilité. Je reçois beaucoup de questions à ce sujet de la part des femmes de ma communauté et de mes clientes qui souhaitent tomber enceinte, alors j'ai rassemblé toute l'information utile ici pour toi!
Toutes les stratégies que je te partage au fil de l’épisode te permettront de mettre en place les meilleures actions possibles en vue d’amorcer un projet bébé dans un futur proche ou lointain!
Il s’agit d’astuces concrètes que tu peux mettre en pratique dès maintenant pour améliorer la qualité de tes ovules et supporter le bon fonctionnement de tes hormones. Plus tôt on optimise nos habitudes, le mieux c’est pour supporter la mise en place éventuelle d'une grossesse saine!
Bonne écoute et n'hésite pas à partager cet épisode pour aider les femmes de ton entourage à booster leur santé😊
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À très bientôt,
Anne-Josie xxx
Nutritionniste-diététiste professionnelle diplômée, spécialiste de l’entraînement certifiée, Fondatrice de Grossesse Heureuse
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