Bilingual Podcast by Kendra Rinaldi
Grief, Gratitude, and the Gray in Between: Exploring grief beyond death—identity, migration, divorce, and life’s joyful transitions like motherhood, marriage, and career change. / Explorando el duelo más allá de la muerte—identidad, migración, divorcio y las transiciones alegres de la vida como la maternidad, el matrimonio y los cambios profesionales.
It is a bilingual podcast each episode features heartfelt interviews with individuals sharing their personal grief journeys, conversations with experts offering tools and insights, and solo episodes where host Kendra Rinaldi reflects on topics that matter. Together, we honor grief in all its forms and learn tools we can use to help us navigate it.
Duelo, Gratitudy todos los matices de por medio: historias de cambio, amor y resiliencia es un pódcast bilingüe, en ingles y en español, que explora las muchas caras del duelo—no solo por pérdidas, sino también por las transiciones de la vida. Desde cambios de identidad y migración hasta divorcio, maternidad, matrimonio y transformaciones profesionales, profundizamos en la complejidad emocional del cambio. A través de conversaciones sinceras, historias personales y perspectivas expertas, honramos el duelo en todas sus formas y celebramos el crecimiento que lo acompaña.
https://www.griefgratitudeandthegrayinbetween.com/
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Grief, Gratitude, and the Gray in Between: Exploring grief beyond death—identity, migration, divorce, and life’s joyful transitions like motherhood, marriage, and career change. / Explorando el duelo más allá de la muerte—identidad, migración, divorcio y las transiciones alegres de la vida como la maternidad, el matrimonio y los cambios profesionales.
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Duelo, Gratitudy todos los matices de por medio: historias de cambio, amor y resiliencia es un pódcast bilingüe, en ingles y en español, que explora las muchas caras del duelo—no solo por pérdidas, sino también por las transiciones de la vida. Desde cambios de identidad y migración hasta divorcio, maternidad, matrimonio y transformaciones profesionales, profundizamos en la complejidad emocional del cambio. A través de conversaciones sinceras, historias personales y perspectivas expertas, honramos el duelo en todas sus formas y celebramos el crecimiento que lo acompaña.
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Reconectar con la Vida: Fe, Equilibrio y Renacer con Lanny Vahlis
Grief, Gratitude & The Gray in Between
54 minutes
5 months ago
Reconectar con la Vida: Fe, Equilibrio y Renacer con Lanny Vahlis
Lanny Vahlis, nacida y criada en Venezuela, llegó a Estados Unidos hace 15 años con el sueño de construir una nueva vida. Actualmente se desempeña como Gerente de Proyectos de Construcción e inversionista en bienes raíces, un camino profesional que ha construido con esfuerzo y determinación.
Más allá de su carrera, Lanny es madre de dos hijos, Jake y Derek, quienes representan su mayor fuente de motivación y fortaleza. Su historia de resiliencia está marcada por desafíos personales y profesionales, incluyendo su experiencia como inmigrante y su reciente proceso de sanación tras un diagnóstico de cáncer de mama.
Apasionada por las artes marciales, encuentra en el kickboxing y el jiu-jitsu su vía de escape para liberar el estrés y fortalecer tanto su cuerpo como su mente. A lo largo de los años, ha aprendido a equilibrar sus responsabilidades con su bienestar emocional y físico, estableciendo límites claros en su vida laboral y personal.
Hoy, Lanny vive con una renovada perspectiva, priorizando su salud, su familia y su crecimiento espiritual. A través de su historia, busca inspirar a otras mujeres a escuchar su cuerpo, cuidar su bienestar y vivir con propósito y equilibrio. Además, ha aprendido a trazar límites saludables en su vida, asegurando que su bienestar y el de su familia sean siempre su prioridad.
Instagram: https://www.instagram.com/iamlannyvahlis/#
Resaltes de nuestra conversacion:
* Presentación y contexto: trayectoria de Lanny como gerente de proyectos de construcción, madre de dos hijos y su experiencia como inmigrante en Estados Unidos.
* Diagnóstico y proceso médico: impacto del estrés en su salud, importancia de la prevención, diagnóstico temprano y tratamiento.
* Impacto emocional y familiar: emociones tras recibir la noticia, miedo e incertidumbre, afectación en su entorno cercano y su decisión de vivir el proceso con conciencia.
* Reconexión espiritual y mental: acercamiento a Dios, aprendizaje sobre la energía femenina y estrategias para gestionar pensamientos invasivos.
* Transformación en estilo de vida: cambios en alimentación, ejercicio, manejo del estrés y establecimiento de límites en su rutina laboral.
* Red de apoyo y conexiones: selección de personas positivas en su entorno, eliminación de relaciones que no sumaban y encuentros con amigas como fuente de apoyo.
* Aprendizajes y reflexiones finales: importancia de la prevención en la salud, gratitud por su proceso de transformación y resiliencia como herramienta de crecimiento personal
Contacta a Kendra Rinaldi para mas informacion sobre como ser invitado/a en el podcast
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Grief, Gratitude & The Gray in Between
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