On a souvent tendance à croire, à tort, que les besoins nutritionnels diminuent avec l’âge. Sachez cependant qu’un senior qui ne mange pas suffisamment ou pas de façon équilibrée peut mettre sa santé en péril. En effet, le risque de malnutrition s’accroît avec l’âge. Nous allons donc découvrir dans notre émission d’aujourd’hui comment manger sainement afin de diminuer les risques de carences et de malnutrition.