Hva er greia med Sirkeltrening? Er det virkelig mulig å trene HELE kroppen på en gang, eller er det best å fokusere på en ting av gangen?

I denne episoden har vi besøk av tidligere crossfit utøver Mari Rotmo, som også er fysioterapeut og personlig trener. Mari har hatt oss med på en forykende "PowerPit" time på Trondheims mest påkostede treningssenter, 3T Lade.

Med i episoden er også Daglig Leder for 3T Lade, Camilla-Marie Flaaten. Camilla-Marie er en av byens mest ivrige løpere, og setter både Asle og Magnus på plass i en treningsøkt ingen av oss har testet før.