👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.
👉 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategiczny/ Albrecht&Partners – zespół z ponad 20-letnim praktycznym doświadczeniem w strategii, przywództwie i coachingu.
================================
W najnowszym odcinku Greg Albrecht Podcast pojawia się temat, który dotyczy każdego, kto mierzy się z wyzwaniem działania - niezależnie od branży czy etapu kariery. Motywacja, dyscyplina i nawyki to trzy słowa, które często pojawiają się w rozmowach o skuteczności, ale rzadko rozumiane są w odpowiedniej kolejności.To nie przypadek, że entuzjazm trwa krótko, a konsekwencja wymaga energii, której zwykle brakuje.W odcinku zostaje pokazane, jak przejść od chwilowego impulsu do działania opartego na strukturze i spokoju — takiego, które naprawdę przynosi efekty.
Poruszony zostaje temat tego, jak budować systemy wspierające rozwój osobisty i zawodowy, zamiast polegać na emocjach i zrywaniu się do działania pod wpływem chwili.Dowiesz się dlaczego motywacja jest przereklamowana, jak dyscyplina tworzy stabilność, i w jaki sposób nawyki dają prawdziwą wolność — w biznesie, pracy i codziennym życiu.Nie zabraknie też refleksji nad pułapkami perfekcjonizmu, przeciążeniem planowaniem i nad tym, jak proste systemy potrafią odciążyć umysł, zamiast go przytłaczać.
W odcinku dowiesz się:
▫️ Dlaczego motywacja jest tylko zapalnikiem, a nie paliwem do działania
▫️ Jak przełożyć dyscyplinę na praktyczny system, który działa bez presji
▫️ Co zrobić, by nawyki utrwalały efekty zamiast wypalały energię
▫️ Jak projektować dzień w sposób, który zwiększa skuteczność bez przeciążenia
▫️ W jaki sposób proste decyzje budują trwałą przewagę w biznesie i życiu
▫️ Dlaczego system to nie ograniczenie, ale droga do większej wolności
🎙️ Posłuchaj #336 odcinka Greg Albrecht Podcast: Motywacja to MIT! Co naprawdę pomogło mi przebiec 2350 km. Poznaj sekret dyscypliny.
================================
00:00:00 2350 km w rok: Motywacja, dyscyplina czy nawyk? Jak zacząć od zera
00:01:54 Motywacja głęboka: Jak odkryć sedno bólu i wreszcie zacząć działać?
00:04:54 Dyscyplina to Twój system: Rób bez myślenia i zyskaj prawdziwą wolność
00:08:48 Jak zamienić dyscyplinę w automatyczny nawyk?
00:11:49 Dlaczego skupienie na JEDNYM nawyku wygrywa z perfekcją?
00:12:25 System M-D-N: Przepis na osiągnięcie DOWOLNEGO celu.
Informacje o podcaście:
Strona podcastu:
https://albrechtpartners.com/gregalbrechtpodcast/
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/greg-albrecht-podcast/id1364621095
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6mOUEu9iUycazH169w6btk?si=d5d31c6b85104f31
Wszystkie odcinki podcastu:
http://bit.ly/2SkXHKf
Shorts:
https://www.youtube.com/@GregAlbrechtPodcast/shorts