🎙️ Green Belt Runner - Odcinek 3: Debiut maratoński w Walencji 🎙️

Jak planować strategię startową na swój pierwszy maraton? Moja dzisiejsza rozmówczyni zdradzi swoje sprawdzone metody na przygotowanie się do wielkiego dnia. Porozmawiamy o tym, jak ustalić cele, zarządzać energią i unikać błędów, które mogą kosztować cenne minuty na trasie.

Czy można pogodzić wszystkie życiowe role z intensywnym treningiem sportowym? W tym odcinku Karolina opowie, jak udaje jej się balansować między obowiązkami zawodowymi, rodzinnymi a przygotowaniami do maratonu. Jej historia zainspiruje każdego, kto stara się znaleźć harmonię między pasją a codziennym życiem.

Czy detale treningowe mają znaczenie? Dowiedz się, jakie drobne zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty i jak podejść do treningu z pełnym zaangażowaniem. Małe kroki prowadzą do wielkich sukcesów!

🎧 Dołącz do nas i zainspiruj się historią pełną wyzwań, pasji i determinacji!