Vendégem dr. Borszéki Péter (Három Harmad), akivel egy követ fújunk a fitnesz szakma szépségében és (néha) szélmalomharcában, egyúttal hasonló életszemlélettel. Egy olyan beszélgetést hallhatsz, amiből rengeteget lehet meríteni: ha nem haladsz egyről a kettőre, ugyanazokat a köröket járod és még nem is ástál bele mélyebben, hogy miért, tudni szeretnéd mi ez a mizéria az önismeret körül vagy csak egyszerűen érdekel az alábbi témák közül bármelyik: 

• „A boldogság ellentéte az unalom és nem a boldogtalanság.”
• Az ismeretlentől/bizonytalanságtól való félelem: hogyan dobbants ki ebből?
• Önismeret: miért kulcsfontosságú a jelenhez és a célokhoz?
• Konkrét eszközök a jobbléthez (rövid- és hosszútáv)
•  "Az emberek félnek a középszerűségtől, mégis lefelé mennek és nem felfelé."
• A közvetlen környezeted hatása: támogatás vagy blokk
• Célok állítása, napi check, naplózás: mint dopaminforrás
• Saját mélypontjaink tanulságai (mert mi is emberek vagyunk ám)

Köszi Peti, hogy itt voltál! :) 

----------------------------------------------------------------------

Hol találsz meg?

instagram: https://www.instagram.com/gretira

grEATest női klub x edzős app: https://raczgreta.hu/greatest/