„1200 kalóriát eszek és sétálok meg edzek is, hétvégén pedig lerágnám a saját könyökömet.”
- Miért nem kell félni a magasabb beviteltől?
- Kinek működik az alacsony kalória? Mire figyeljen?
- Pofonegyszerű módszerek számlálás nélkül - itt kezdd
- „Ha éhes vagy, akkor lehet, hogy csak szomjas vagy” A ’hozzánemértőkről’
- Okosórák kalóriabecslése: miért szedd szét minden más apptól (igen, az almásat is)
- Mit tegyél, ha tartasz az edzőteremtől?
