C’est devenu une habitude pour beaucoup, une pression pour certains et une motivation pour d’autres : se fixer des résolutions chaque début d’année.

Cela devient une occasion pour repartir sur des bases plus saines, de se lancer dans un nouveau défi ou encore de prendre des décisions radicales qui vont changer dans nos vies.

Dans cet épisode, nous allons vous partager ce que nous pensons des résolutions, ce que nous mettons en place en ce début d’année mais également pourquoi se comparer aux autres, et notamment à travers les réseaux sociaux, ne sert strictement à rien.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

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Livre mentionné dans l’épisode : les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau