Episódio 2: Desvendando Pensamentos Automáticos: Transformando Mentes com TCC

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Gravatório - Conhecimento Compartilhado

Gravatório Produtora

10 episodes

6 days ago

Gravatório - Conhecimento Compartilhado é um podcast semanal envolvente, apresentado por Eduardo Lamounier. A cada semana, mergulhamos profundamente em um novo texto relevante, transformando complexidades em simplicidades e oferecendo uma dose de sabedoria em episódios concisos e cativantes. #PodcastDoEduardo #MergulhoNoConhecimento #SabedoriaSemanal #TextosRelevantes #ComplexidadeEmSimplicidade #EpisódiosCativantes #ConhecimentoAcessível #DoseDeSabedoria #EduardoLamounierPodcast #GravatórioConhecimento

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Episódio 2: Desvendando Pensamentos Automáticos: Transformando Mentes com TCC

Gravatório - Conhecimento Compartilhado

3 minutes 30 seconds

1 year ago

Episódio 2: Desvendando Pensamentos Automáticos: Transformando Mentes com TCC

No segundo episódio do Gravatório Conhecimento Compartilhado, Edu Lamounier nos guia através de uma jornada fundamental na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): a identificação de pensamentos automáticos. Esses pensamentos rápidos e espontâneos, muitas vezes negativos, podem afetar nosso bem-estar emocional sem que percebamos. #TerapiaCognitivoComportamental #TCC #PensamentosAutomáticos #SaúdeMental #PodcastEducativo #DesenvolvimentoPessoal #BemEstar #GravatórioConhecimentoCompartilhado #EduLamounier #Autoconhecimento