Este episodio destila la esencia de GTD: vacía tu cabeza, decide qué significa cada cosa y confía en un sistema simple que te devuelve calma y foco. Descubrirás por qué anotar absolutamente todo libera energía, cómo una sola pregunta —“¿cuál es la siguiente acción?”— transforma tu día, y qué pasa cuando tratas tu calendario como sagrado. Además, entenderás el poder de las listas por contexto y la revisión semanal para evitar la sensación constante de correr tarde.
Una historia real lo aterriza: Sara pasó de vivir en urgencia a recuperar el control en una semana con una libreta y bloques de concentración. Aprenderás a formular tareas como gestos físicos para vencer la resistencia y te llevarás un reto inmediato de 20 minutos para probarlo hoy mismo. Menos ruido, más avance: el secreto no es hacer más, sino elegir mejor.
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