Les fêtes synonyme de convivialité, de cadeaux, de partage et de retrouvailles.
Mais côté alimentation c'est souvent des repas riches, gras, de l'alcool et peu de pause digestive car on enchaine les repas de noel avec tous les membres de la famille. Donc aujourd'hui je vous partage mes différents conseils d'un point de vue alimentaire, pour mieux digérer et pour mettre en place une bonne hygiène de vie durant cette belle période de fêtes.

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