Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations.
Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être, de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience.
Graine de Métamorphose saison 3 est animé par plusieurs hosts, Alexandre Dana, Claire-Marie Dikanski et Xavier Pitois, produit par Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose.
Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox
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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu’on veut amorcer une métamorphose, qu’elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118
Quelques citations du podcast avec Anna Roy :
"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est."
"Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre."
"Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."
Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :
00:00 Introduction
05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?
06:44 Obésité et isolement.
07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.
15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.
17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.
18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?
19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?
20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.
22:46 Apprivoiser la honte.
24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.
27:31 Stopper le jugement sur les autres.
28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.
32:26 Le rôle de la bienveillance.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo (c) Juliette Paulet, Allary Editions
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