V tej epizodi gostim Primoža Kastelica, ustanovitelja vadbenega centra Primus, človeka, ki ga zaznamuje nasmeh, pozitivna energija in jasna vizija, da je skrb za telo temelj dolgega in zdravega življenja.
Z Primožem sva govorila o njegovi osebni zgodbi in začetkih, o tem, kako je iz strasti do gibanja nastal vadbeni center, o izzivih v času korone ter o tem, zakaj je preventiva ključ do zdravja – še posebej pri ljudeh, ki delajo fizično zahtevna dela. Pogovor razkriva, kako lahko z majhnimi koraki preprečimo velike težave, zakaj je gibanje nujno za vsakega od nas in kako se telo odziva, ko mu damo priložnost, da zadiha.
____________________________________________________________🙏 Hvala, ker spremljaš Gradbeni dnevnik!
S svojo pozornostjo, komentarji in deljenjem epizod pomagaš širiti spoštovanje do obrti, podjetništva in ljudi, ki stojijo za njimi.
Posebna hvala vsem, ki ste naročeni na kanal in podpirate projekt tudi iz ozadja – vaša podpora šteje!
🛠️ Postani del skupnosti Gradbenega dnevnika:
🔔 Naroči se na kanal
► @GradbeniDnevnik
❤️ Deli epizodo, če te je nagovorila
💬 Pusti komentar – vesel bom tvojih misli!
____________________________________________________________⏱️ Chapterji:
00:00:00 – Uvod in Primoževa osebna zgodba, pogled na življenje in nasmeh kot moč
00:20:03 – Priprava telesa na delo: pravilno dvigovanje, ogrevanje in preventiva
00:40:04 – Disciplina, urniki in pomen gibanja za vsakdanjega človeka
01:00:08 – Podjetništvo, entuziazem in izzivi pri vodenju vadbenega centra
01:20:12 – Vlaganje napora, rezultati in zdravje na dolgi rok
01:40:15 – Alkohol, toksini in pomen ravnovesja v življenju
____________________________________________________________📲 Sledi gostu:
🔗 Vadbeni center Primus: www.primus-vadbe.si
Telefon: 051 696 303
📷 Instagram: @primus.vadbeni.center
💼 Facebook: Primus vadbeni center
____________________________________________________________🎧 Poslušaj epizodo:
🌐 Web: www.domlux.si/gradbeni-dnevnik
📺 YouTube: @gradbeni_dnevnik
💼 LinkedIn: @gradbeni-dnevnik
🎵 TikTok: @gradbenidnevnik
📷 Instagram: @gradbenidnevnik
🎙 Spotify: @gradbenidnevnik
🍏 Apple Podcast: @gradbenidnevnik
____________________________________________________________✨ Če ti je bila epizoda všeč:
– Pritisni naroči se na kanal
– Deli naprej, da pride do čim več ljudi
– V komentarju napiši svojo misel ali vprašanje
____________________________________________________________
📌 Hashtagi:#GradbeniDnevnik #PrimožKastelic #Primus #Zdravje #Gibanje #Podjetništvo