Wer kennt es nicht:dieses Gedankenkarussell, diese ewigen Grübeleien - und dann auch noch nachts - viel schlimmer noch als am Tag. In der heutigen Episode gucken wir uns einmal an, wie wir da einen Stopp reinkriegen und aussteigen aus dieser endlosen Grübelei, woran wir erkennen, dass das jetzt über eine gesunde Selbstreflexion hinausgeht und warum es wir unseren vermeintlichen Superlösungen in der Nacht lieber nicht trauen sollten. Ich bedanke mich von Herzen für deine Aufmerksamkeit und wenn du Lust hast mit mir zu arbeiten, freue ich mich darauf dich ganz unverbindlich kennenzulernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min Kontaktieren kannst du mich alternativ über meine Website oder Instagram! Ich freu mich auf dich!