Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland.Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redskap til treningen.Ved å høre på episoden vil man skjønne at å gjennomføre en slik "test" er gunstig både for hverdags mosjonisten så vel som de som har større ambisjoner. Alt handler om å styre treningen med riktig intensitet til riktig tid.Veldig kjekt at Dag kom hele veien ned fra Bergen for en kj...
All content for Godt grunnlag - bedre opplevelser is the property of Sandra, Sigurd & Arne and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland.Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redskap til treningen.Ved å høre på episoden vil man skjønne at å gjennomføre en slik "test" er gunstig både for hverdags mosjonisten så vel som de som har større ambisjoner. Alt handler om å styre treningen med riktig intensitet til riktig tid.Veldig kjekt at Dag kom hele veien ned fra Bergen for en kj...
I dagens episode har vi besøk av Generalsekretæren i Den Norske Turistforeningen, Dag Terje Klarp Solvang.Han forteller om turistforeningen og hvor tett «godt grunnlag – bedre opplevelser» henger sammen med deres visjon.Vi snakker om hvor viktig friluftslivet er for vår helse, så vel som trening og hvor enkelt og tilgjengelig turer i nærmiljøet faktisk er. Han deler også erfaringer fra sine mange turer på kryss og tvers av hele vårt vakre Norge hvor han har tatt i bruk turistforeningen sine m...
Godt grunnlag - bedre opplevelser
Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland.Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redskap til treningen.Ved å høre på episoden vil man skjønne at å gjennomføre en slik "test" er gunstig både for hverdags mosjonisten så vel som de som har større ambisjoner. Alt handler om å styre treningen med riktig intensitet til riktig tid.Veldig kjekt at Dag kom hele veien ned fra Bergen for en kj...
